[防守对手]防有球队员

2007-10-08 22:29:15 来源：浏览次数：0 网友评论 0 条

　　动作要点: 要及时抢占对手与球篮之间有利的防守位置。

　　基本要求: 　要及时抢占对手与球篮之间有利的防守位置。

　　　　　　　　　　要观察、判断对手的进攻意图，合理地运用防 ...

动作要点: 要及时抢占对手与球篮之间有利的防守位置。

基本要求:

　要及时抢占对手与球篮之间有利的防守位置。

　要观察、判断对手的进攻意图，合理地运用防投篮、防突破、防传球、的技术，

　　　　　　　　　　不要轻易被对手的假动作所迷惑而失去重心。

　要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。

　当对手运球停止时，要立即上前封堵。

　尽可能不犯规或减少犯规。

易犯错误: 防守时的位置、距离的选择不恰当；防守者没有根据对手运球和原地持球动作而采取

　　　　　　　　　合理的防守动作；防守者不能及时观察、判断对手的进攻意图；防守时重心太高，不

　　　　　　　　　便于随时移动。

纠正方法: 首先建立正确的防守概念（通过讲解、演示等等）；明确防守基本要求，思想重视、

　　　　　　　　　行动积极。通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。

　　　　　　　　　减慢攻守速度练习及提高练习难度，纠正防守时重心太高，纠正不能观察、判断对手

　　　　　　　　　的进攻意图等错误。

　　防守有球队员主要任务是尽力干扰和封盖对手投篮，堵截其运球突破，封锁助攻传球。并积极地运用抢、打球等技术，以达到获得控制球权的目的。

　　防守位置的选择：

　　应站位于对手与篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近些，离篮远则靠对手远些。特别要根据对手的技术特点（或善投、善传或善突）以及防守战术的需要，调整防守位置。

　　防守动作：

动作方法

　　平步防守时，两脚平行站立，两手臂侧伸不停地挥摆，适合于防运球和突破。采用
斜步防守时，两脚前后站立，前脚同侧手臂向前上方伸出，另一手臂侧伸，适合于防守投篮。